Meditationskurs in Schweden oder auf Sardinien
Der Meditationskurs kann auch online gebucht werden.
Einen Meditationskurs brauchen wir alle, denn wir sind alle im Alltag gestresst.
Unser Leben ist so voll von beruflichen Anforderungen, Erwartungen von Familie und Freunden und organisierten Freizeitaktivitäten. Wir schaffen es gar nicht mehr, “stillzusitzen und abzuschalten“. Deshalb müssen wir lernen zu meditieren.
Wir können die gegenwärtigen Dinge nicht mehr erleben und geniessen. Meditation ist eine Art, sich freizunehmen. Den Augenblick zu schätzen.
Mit einem Meditationskurs erreichen Sie Mindfullness. Mit Tönen, Farben, geführten Bildmeditationen werden in der Gegenwart leben. Entspannung erleben, Ihren Stress vermindern.
Durch “einfach nur dasitzen”, wie es Guru es nannte bekommen Sie bessere Konzentration und grössere Kreativität.
In diesem Ein-Tages-Kurs lernen Sie nicht nur unterschiedliche Meditationsarten kennen, sondern finden auch Ihr Krafttier in einer Trommelmeditation. Sie können diesen Kurs mit anderen Kursen kombinieren, z.B. Healingkurs.
Preis : 150 Euro inkl. MWST
Dieser Kurs ist Bestandteil vom Yoga-Urlaub auf Sardinien in der Zeit von Mitte Juli bis Mitte August.