Vacanze di yoga in Sardegna entre il 24 di giugno ed il 26 d´agosto 2020 (mercoledì a mercoledì)

Nelle vacanze di yoga in Sardegna, iniza la giornata con una lezione di yoga ed un´altra con meditazione. Poi esploriamo quattro diverse spiagge dove può rilassarsi, nuotare, fare snorkeling, surf, kite-surf o navegare sulle onde. In serata giocamo al tennis e godiamo della vita notturna sarda.

Monika Hornig é Italien-fan e con questa guida non è mai noioso.  Trova la vera Sardegna in un piccolo villagio sulla Costa Sarda Occidentale a sud di Alghero. Provi prodotti freschi sul mercato, vede le pecore intorno agli olivi, impressioni nuove ogni giorno. Compra l´ultima moda italiana per prezzi incredibili.

Prezzo:

650 euro compreso il programa sopra, allogiamento in camera doppia (750 in singola) con mezza pensione, escursione a Bosa con il suo mercato, il museo e la pizza migliore della Sardegna, escursione a Tinnura con i fammosi murales, vino per la cena e piú. 

Prenota per tempo, perché il numero di participanti e limitato. Puó continuare questa settimana con un`altra con corso di lingua o sviluppo spirituale.

O prendere il vostro educazione come life-coach o instructore de yoga in Sardegna.

Benevenuti!

Vacanze di yoga in Svezia prima o dopo il tempo detto prima.

Gli insegno hatha-yoga, la forma originale dello yoga, esercizi di respirazione, esercizi di yoga (asanas) e rilassamento.
Facendo yoga perde la sua agitazione e il suo stress. Yoga da mobilitá ai suoi musculi, da morbidezza al suo corpo, aiuta con problemi di respirazione e di cuore, stanchezzo e dolore di schiena. Calma il sistema nervosa e sstimula il sistema endocrino. Molti bambini oggigiorno hanno difficolta di conzentrazione,è una possibilità per bambini per migliorare. Il pensiero e la fantasia e per rafforzare la fiducia in se stessi. Siccome i bambini hanno un corpo più morbido, lo yoga è molto facile per loro.

Prezzo:
alloggio: una persona in camera doppia con mezza pensione 750 euros IVA inclusa, supplemento per camera singola o pensione completa 125 euro a settimana. Incluso 5 lezioni di yoga e 5 lezione di meditazione. Possono anche fare combinare le lezioni di yoga con corsi di crescita personale pagando di più.