Meditationskurs in Schweden oder auf Sardinien
Einen Meditationskurs brauchen wir alle, denn wir sind alle im Alltag gestresst und fühlen uns oft wie in einem Hamsterrad.
Unser Leben ist so voll von beruflichen Anforderungen, Erwartungen von Familie und Freunden und organisierten Freizeitaktivitäten. Wir schaffen es gar nicht mehr, “stillzusitzen und abzuschalten“. Deshalb müssen wir lernen zu meditieren.
Wir können die gegenwärtigen Dinge nicht mehr erleben und geniessen. Meditation ist eine Art, sich freizunehmen und den Augenblick zu geniessen. Oder wie es ein indischer Guru einmal ausdrückte, “einfach nur dazusitzen”.
Mit einem Meditationskurs erreichen Sie Mindfullness. Mit Tönen, Farben, geführten Bildmeditationen werden in der Gegenwart leben. Entspannung erleben, Ihren Stress vermindern.
Wenn Sie lernen, zu meditieren, bekommen Sie bessere Konzentration und grössere Kreativität.
In diesem Ein-Tages-Kurs lernen Sie unterschiedliche Meditationsarten kennen. Sie können diesen Kurs mit anderen Kursen kombinieren, z.B. Healingkurs.
Preis : 150 Euro inkl. MWST
Sie können diesen Kurs am langen Sanstrand in Schweden buchen oder aber während eines Esoterikurlaubs auf Sardinien.
Dieser Kurs ist Bestandteil vom Yoga-Urlaub auf Sardinien in der Zeit von Mitte Juli bis Mitte August.