KURS I MEDITATION – Lär dig att “bara sitta” som en guru uttryckte det en gång
Den här kursen kan även bokas online!
Varför gå en kurs i meditation? Vårt liv är så fullt av yrkesmässiga krav, förväntningar från familj och vänner. Plus en massa organiserade fritidsaktiviteter . Vi tar oss helt enkelt inte tiden att ”sitta stilla och slappna av” eller göra en meditation. Vi har glömt att njuta av det som sker här och nu. I den här utbildningen lär du dig mindfullness . Efter det lever du i nuet.
Under bara en dag lär du dig att uppnå det meditativa tillståndet. Med hjälp av ljud, färger och bilder. Du känner avslappning och reducerar stress Du får bättre koncentration och kreativitet.
Du kan alltid boka ett datum som passar dig. Antingen som privatkurs till samma pris eller en gruppkurs till dig och dina vänner.
Pris för en en-dags-kurs: 1250 sek inkl moms och lunch.
Du kan även ta en livscoach-utbildning där samma kurs ingår.
TRUMMEDITATION MED KRAFTDJUR:
I en trummeditation gör du en inre resa med hjälp av trummans vibrationer och
hittar ditt inre kraftdjur. Jag ska berätta för dig vilket budskap ditt kraftdjur har till dig.
Pris: 200 kr
Boka en trummeditation till en liten grupp. Dina vänner kommer att älska den!
Det är perfekt om du kombinerar en kurs i meditation med en kurs i hatha-yoga hos mig.
